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Zutaten
| 65 g g | Porridge
Porridge (Apfel-Zimt vegan ) | ||
| 170 ml ml | Soja-Drink Soja-Drink | ||
| 10 | Heidelbeeren Heidelbeere | ||
| 1 | Bananen Banane | ||
| 0,5 | Granatäpfel Granatapfel | ||
| 1 TL TL | Chia-Samen Chia-Samen | ||
| 10 g g | Saisonfrüchte
Saisonfrüchte (Fruchtmix tiefgefroren) | ||
| etwas etwas | Minze
Minze (Pfefferminze) |
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Create new shopping listApfel-Zimt-Porridge mit Fruchtgarnitur
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Zubereitung
- Porridge-Dose vor der Zubereitung gut schütteln
- Sojadrink in einer Pfanne erhitzen und das Porridge dazugeben
- Pfanne beiseite stellen, gut umrühren und 3 Minuten warten
- Porridge in eine Schüssel geben und mit den Früchten, Chiasamen und Minzblättern ausgarnieren
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Nährwerte
Fett42
g
Kohlenhydrate92,3
g
Protein18
g
kCal542
Kilojoule2274
