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Bananenbrot

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Zutaten

75 g g Nüsse Nuss
75 g g Zartbitterschokoladen Zartbitterschokolade
250 g g Ruchmehl Ruchmehl
50 g g Haferflocken Haferflocken
(zart)
75 g g Rohrzucker Rohrzucker
1 TL TL Zimt Zimt
(I)
1 Prisen Prise Salz Salz
3 TL TL Backpulver Backpulver
4 Bananen Banane
(sehr reif)
125 ml ml Hafermilch Hafermilch
80 ml ml Rapsöl Rapsöl
1 TL TL Apfelessig Apfelessig

3 TL TL Ahornsirup Ahornsirup
1 TL TL Zimt Zimt
(II)

Bananenbrot

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1:15 h
(3)

Zubereitung

  • Backofen auf 180°C (Unter-/Oberhitze) vorheizen, Cakeform mit Backpapier auslegen
  • Baumnüsse und Zartbitterschokolade hacken und mit Mehl, Haferflocken, Zimt (I), Salz und Backpulver mischen
  • 3 Bananen mit einer Gabel fein zerdrücken und mit der Hafermilch, Öl und Essig verrühren
  • trockene Zutaten beigeben und gut verrühren
  • Teig in die vorbereitete Form füllen und Oberfläche glatt streichen
  • die übrige Banane der Länge nach halbieren und auf den Kuchen legen und leicht andrücken
  • Bananenbrot in der Mitte des vorgeheizten Ofens 50-55 Min. backen
  • Ahornsirup mit Zimtpulver (II) verrühren und Kuchenoberfläche direkt nach dem Backen damit bestreichen
  • Bananenbrot etwas auskühlen lassen und nach Belieben lauwarm geniessen

Tipp:

  • wer keine Schokolade mag, kann diese auch weglassen
  • Baumnüsse durch Pecannüsse ersetzen

(Rezept von René Schudel)

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