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Zutaten
Grundrezept für 200 g:
150 g g | Naturjoghurt Naturjoghurt | ||
50 g g | Quark Quark | ||
0,5 TL TL | Salz Salz | ||
0,3 TL TL | Kristallzucker Kristallzucker | ||
schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer |
Cocktailsauce:
20 g g | Ketchup Ketchup | ||
20 g g | Mayonnaise Mayonnaise | ||
0,5 TL TL | Paprikapulver Paprikapulver |
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Zubereitung
Grundrezept zubereiten:
- alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren
Cocktailsauce zubereiten:
- alle Zutaten zum Grundrezept hinzugeben und gut verrühren
- mit Salz und Pfeffer abschmecken
Nährwerte
Fett7,1
g
Kohlenhydrate8,9
g
Protein6,5
g
kCal126
Kilojoule538