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Zutaten
Grundrezept für 200 g:
| 150 g g | Naturjoghurt Naturjoghurt | ||
| 50 g g | Quark Quark | ||
| 0,5 TL TL | Salz Salz | ||
| 0,3 TL TL | Kristallzucker Kristallzucker | ||
| schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer |
Currysauce:
| 0,5 TL TL | Zitronensaft Zitronensaft | ||
| 1 TL TL | Curry Curry | ||
| 1 TL TL | Olivenöl Olivenöl | ||
| 1 TL TL | Mayonnaise Mayonnaise | ||
| Salz Salz | |||
| schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer |
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Zubereitung
Grundrezept zubereiten:
- alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren
Currysauce zubereiten:
- alle Zutaten zum Grundrezept hinzugeben und gut verrühren
- mit Salz und Pfeffer abschmecken
Nährwerte
Fett5,7
g
Kohlenhydrate7,9
g
Protein6,4
g
kCal110
Kilojoule462
