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Erdnuss-Power-Dip

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Zutaten

120 g g Magerquark Magerquark
80 g g Erdnüsse Erdnüsse
(pikant gewürzt)
1 Knoblauchzehen Knoblauchzehe
(klein, gepresst)
1 TL TL Curry Curry
1 Msp. Msp. Paprika Paprika
Salz Salz
schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer

Erdnuss-Power-Dip

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0:10 min
(0)

Zubereitung

  • Erdnüsse im Cutter fein mahlen
  • Magerquark und gemahlene Erdnüsse verrühren
  • gepressten Knoblauch beigeben und mit Curry-Pulver, Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken
  • mit Gemüse-Snacks (Gurken, Peperoni, Rüebli, Dattel-Cherrytomaten) geniessen

(Rezept von René Schudel)

Nährwerte

Fett29gKohlenhydrate11gProtein35gkCal551gKilojoule2303g

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