Family Food Fight: Gemüsebällchen mit Mafé

Family Food Fight: Gemüsebällchen mit Mafé
SchwierigkeitSchwer
Kochzeit1:15 h

Zubereitung

    Mehl mit Eiern, Wasser, Salz und Hefe mischen

    Olivenöl, Knoblauch und Zwiebeln püriert dazugeben

    Danach das Gemüse (Auberginen, Karotten, Erbsen, Kartoffeln) dazu geben und alles zu einer feinen Masse pürieren

    Kleine Bällchen aus der Masse formen und im Rapsöl frittieren

    Salat waschen und schneiden, Gemüse schneiden

    Marinade machen und Salat mit den Gemüsebällchen servieren

    Wenig Wasser in einer Pfanne zum Kochen bringen

    Zwiebeln und Knoblauch mit Kräutern mixen

    Erdnussbutter ins kochende Wasser geben

    Vorher gemixte Kräuter dazugeben

    Sauce kochen lassen

    Die Sauce mit den Gemüsebällchen servieren

Nährwerte

Kalorien (kcal)542
Kohlenhydrate (g)41.5
Eiweiss (g)12.9
Fett (g)37.3