Family Food Fight: Shornakhud (Spezialgericht mit Kichererbsen)

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Zutaten

300 g g Kichererbsen Kichererbsen
1 - 2 Kartoffeln Kartoffel
20 g g Koriander Koriander
2 Tomaten Tomate
etwas etwas Salz Salz
etwas etwas Schwarzer Pfeffer Schwarzer Pfeffer
1 Chili Chili
etwas etwas Minze Minze
2 EL EL Olivenöl Olivenöl
3 - 4 EL EL Essig Essig

Family Food Fight: Shornakhud (Spezialgericht mit Kichererbsen)

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0:15 min
(3)

Zubereitung

  • Kartoffeln schälen, würfeln und kochen
  • Gekochte Kartoffeln mit Kichererbsen und Olivenöl in einen Topf geben, mit Salz/Pfeffer würzen
  • Tomaten klein schneiden und dazugeben
  • Im Mixer Koriander und Minze mit Essig mixen und untermischen
  • Alles etwas köcheln lassen und servieren

Nährwerte

Fett 8,8g Kohlenhydrate 39,5g Protein 12,1g kCal 272 Kilojoule 1140

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