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Zutaten
| 300 g g | Kichererbsen Kichererbsen |
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| 1 - 2 | Kartoffeln Kartoffel |
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| 20 g g | Koriander Koriander |
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| 2 | Tomaten Tomate |
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| etwas etwas | Salz Salz |
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| etwas etwas | Schwarzer Pfeffer Schwarzer Pfeffer |
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| 1 | Chili Chili |
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| etwas etwas | Minze Minze |
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| 2 EL EL | Olivenöl Olivenöl |
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| 3 - 4 EL EL | Essig Essig |
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Family Food Fight: Shornakhud (Spezialgericht mit Kichererbsen)
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0:15 min
(3)
Zubereitung
- Kartoffeln schälen, würfeln und kochen
- Gekochte Kartoffeln mit Kichererbsen und Olivenöl in einen Topf geben, mit Salz/Pfeffer würzen
- Tomaten klein schneiden und dazugeben
- Im Mixer Koriander und Minze mit Essig mixen und untermischen
- Alles etwas köcheln lassen und servieren
Nährwerte
Fett
8,8g
Kohlenhydrate
39,5g
Protein
12,1g
kCal
272
Kilojoule
1140
