Flammkuchen Kürbis - Pilz - Honig - Thymian - roten Zwiebeln

Flammkuchen Kürbis - Pilz - Honig - Thymian - roten Zwiebeln

SchwierigkeitLeicht
Vorbereitung20 min
Kochzeit15 min

Zubereitung

  1. Den Kürbis mit Schale in dünne Scheiben schneiden, mit Olivenöl beträufeln, mit Salz & Pfeffer würzen und auf Backpapier bei 220°C für ca. 10 Minuten garen.
  2. In der Zwischenzeit die Zwiebel in feine Streifen schneiden, die Pfifferlinge waschen und zupfen, die Champignons vierteln und den Schnittlauch sowie den Knoblauch hacken.
  3. Den Flammkuchenteig auslegen und mit Sojajoghurt bestreichen.
  4. Die Kürbisstücke, die rote Zwiebel, Pilze und den Knoblauch auf dem Flammkuchenteig verteilen und mit etwas Salz & Pfeffer würzen.
  5. Für ca. 10 Minuten bei 220°C Umluft im Ofen knusprig backen.
  6. Anschliessend mit Schnittlauch, Thymianzweigen und Honig garnieren und direkt servieren.

Nährwerte

Kalorien (kcal)647 kCal
Kohlenhydrate (g)59 g
Eiweiss (g)15 g
Fett (g)39 g