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Frucht-Mandel-Porridge mit Pfirsich-Mango-Grütze

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Zutaten

Für die Grütze

4 Pfirsiche Pfirsich
(ca. 500 g)
1 Mangos Mango
(ca. 350 g)
1 Orangen Orange
0,5 Zitronen Zitrone
2 EL EL Kristallzucker Kristallzucker
0,5 Vanillestangen Vanillestange
(davon das Mark)
1 TL TL Speisestärke Speisestärke
(gestrichen)

Für den Porridge

40 g g Feigen Feige
40 g g getrocknete Aprikosen getrocknete Aprikose
25 g g Mandeln Mandel
100 g g Haferflocken Haferflocken
(zart)
450 ml ml Milch Milch
1 EL EL Kristallzucker Kristallzucker
1 Prisen Prise Salz Salz

Frucht-Mandel-Porridge mit Pfirsich-Mango-Grütze

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0:35 min
(8)

Zubereitung

  • 500 ml Wasser in den Mixbehälter der Monsieur Cuisine-Küchenmaschine füllen, Kondensat-Auffangbehälter darauf setzen
  • Pfirsiche waschen, über Kreuz einritzen und in den tiefen Dämpfeinsatz legen, auf den Kondensat-Auffangbehälter setzen und mit dem Deckel zudecken
  • 5-8 Min. auf Stufe 1 bei der Dämpftemperatur "SF" dämpfen
  • Pfirsiche herausnehmen, häuten, halbieren und entsteinen
  • Inzwischen Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden
  • Orange und Zitrone auspressen
  • Saft mit Pfirsichen, Mango, Zucker, Vanillemark und Stärke in den entleerten Mixbehälter geben
  • 8 Min. auf Stufe 3 bei 100 °C garen
  • Grütze in eine Schüssel geben und abkühlen lassen
  • für den Porridge Trockenfrüchte und Mandeln in den sauberen, trockenen Mixbehälter geben und 20 Sek. auf Stufe 8 zerkleinern
  • übrige Porridge-Zutaten zufügen und 8 Min. auf Stufe 2 bei 100 °C garen
  • Porridge heiss mit der abgekühlten Grütze servieren

(Monsieur Cuisine Rezept)

Nährwerte

Fett66gKohlenhydrate11gProtein10gkCal415gKilojoule1740g

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