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Joghurt-Knoblauch-Sauce

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Zutaten

Grundrezept für 200 g:

150 g g Naturjoghurt Naturjoghurt
50 g g Quark Quark
0,5 TL TL Salz Salz
0,3 TL TL Kristallzucker Kristallzucker
schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer

Joghurt-Knoblauch-Sauce:

50 g g Naturjoghurt Naturjoghurt
1 Knoblauchzehen Knoblauchzehe
Stangen Stange Schnittlauch Schnittlauch
(5)
1 TL TL Olivenöl Olivenöl

Joghurt-Knoblauch-Sauce

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0:15 min
(0)

Zubereitung

Grundrezept zubereiten:

  • alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren

Joghurt-Knoblauch-Sauce zubereiten:

  • Knoblauch hacken und Schnittlauch schneiden
  • anschliessend alle Zutaten zum Grundrezept hinzugeben und gut verrühren
  • mit Salz und Pfeffer abschmecken

Nährwerte

Fett4,9gKohlenhydrate8,8gProtein7gkCal108gKilojoule455g

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