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Create new shopping listMelonen-Basilikum-Smoothie mit Rooibostee
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Zubereitung
- Rooibostee mit 300 ml kochendem Wasser überbrühen und 6 Min. ziehen lassen
- Teebeutel entfernen, Tee abkühlen lasen, dann kühl stellen
- Melone schälen, entkernen, 4 Melonenkugeln ausstechen, restliches Fruchtfleisch grob würfeln
- Basilikumblättchen abzupfen und waschen
- Nektarinen waschen, vierteln, entsteinen und ein Viertel in 4 Spalten schneiden
- mit den Melonenkugeln und 4 Basilikumblättchen auf die Spiesse schieben
- übrige Nektarinen, Melonenwürfel und Basilikum in den Mixbehälter der Monsieur Cuisine-Küchenmaschine geben
- Zitronensaft, 1 Päckchen Vanillinzucker und Tee zugeben
- 40 Sek. auf Stufe 8 pürieren
- Smoothie evtl. mit mehr Vanillinzucker abschmecken
- nochmals kurz durch Drücken der Turbotaste pürieren und auf 4 Gläser verteilen
- mit den Fruchtspiessen garniert servieren
(Monsieur Cuisine Rezept)
Nährwerte
Fett20
g
Kohlenhydrate1
g
kCal94
Kilojoule395
