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Melonen Hai mit Fruchtsalat
Veganuary

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Zutaten

1 Wassermelonen Wassermelone
1 Ananas Ananas
3 Äpfel Apfel
10 Erdbeeren Erdbeere
2 Brombeeren Brombeere
Zahnstocher Zahnstocher

Melonen Hai mit Fruchtsalat

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35 min
(17)

Zubereitung

  • die Wassermelone an einem Ende schräg abschneiden, bis sie stabil steht
  • das abgeschnittene Stück für später aufheben
  • die Melone auf die geschnittene Fläche stellen und aus dem oberen Teil ca.1 einen Drittel wegschneiden,sodass ein offener Hai-Mund entsteht
  • am Maulrand entlang einen 3 cm breiten Rand von der grünen Schaleausschälen
  • in die nun weisse Fläche scharfe dreieckförmige Zähne schneiden
  • mit dem Messer das Fruchtfleisch herausschneiden
  • den Rest mit einem Löffel entfernen
  • für die Haiflosse einen 4 cm breiten Keil aus dem abgeschnittenen Stück rausschneidenund mit einem Zahnstocher am Hairücken befestigen
  • die Augen mit der Hälfte eines gebrochenen Zahnstochers und einer Brombeere fixieren
  • wer mag, kann ein Zuckerauge auf die Brombeere legen
  • zum Schluss die Mundöffnung mit gewürfelten Früchten füllen
  • fertig ist der Melonen-Hai

Nährwerte

Fett0,38 g Kohlenhydrate9 g Protein0,68 g kCal45 Kilojoule188