Nuss-Couscous

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Zutaten

250 g g Couscous Couscous
150 g g Nussmischungen Nussmischung
5 dl dl Gemüsebouillon Gemüsebouillon
etwas etwas Ingwerwurzeln Ingwerwurzel
2 TL TL Curry Curry
30 g g Rohrzucker Rohrzucker
1 Limetten Limette
1 Äpfel Apfel
Salz Salz
Schwarzer Pfeffer Schwarzer Pfeffer

Nuss-Couscous

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0:40 min
(0)

Zubereitung

  • Couscous in einer heissen Pfanne ohne Öl rösten
  • Nüsse ebenfalls kurz rösten, abkühlen und grob hacken
  • Bouillon mit Currypulver, Rohzucker, fein geriebenem Ingwer und Limettensaft aufkochen
  • Couscous übergiessen und eine halbe Stunde ziehen lassen
  • Apfel waschen, entkernen und klein würfeln
  • mit dem Couscous und den gehackten Nüssen mischen
  • mit Salz und Pfeff er abschmecken

Tipp:

  • passt gut zu grilliertem Fleisch

(Rezept von René Schudel)

Nährwerte

Fett 76,1g Kohlenhydrate 377g Protein 41,4g kCal 1273 Kilojoule 5221

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