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Ofen-Dorade auf Datteltomaten

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Zutaten

2 Doraden Dorade
(ASC Doraden ganz, ausgenommen)
Salz Salz
schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer
1 Zitronen Zitrone
2 Knoblauchzehen Knoblauchzehe
3 -4 Zweige Zweig Thymian Thymian
1 Zwiebeln Zwiebel
250 g g Datteltomaten Datteltomate
Olivenöl Olivenöl

Ofen-Dorade auf Datteltomaten

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0:35 min
(2)

Zubereitung

  • Ofen auf 180°C vorheizen
  • Doraden innen und aussen abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen
  • mit einem scharfen Messer auf beiden Seiten jeweils zweimal schräg einschneiden, innen mit Salz und Pfeffer würzen
  • Zitrone längs halbieren und anschliessend in Scheiben schneiden
  • Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden
  • Doraden mit Zitronen- und Knoblauchscheiben und Thymian füllen
  • Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden
  • Datteltomaten halbieren
  • Zwiebeln mit Tomaten mischen und in eine ofenfeste gefettete Form geben
  • Doraden mit restlichem Knoblauch und Zitronenschnitzen auf die Tomaten legen
  • mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen
  • Im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) im unteren Drittel ca. 20 Minuten garen

Tipp:

  • das Gericht kann auch auf dem Grill zubereitet werden

(Rezept von René Schudel)

Nährwerte

Fett25gKohlenhydrate16gProtein70gkCal578gKilojoule2416g

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