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Zutaten
| 6 | Tortilla Wraps Tortilla Wraps |
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| 2 | Maiskolben Maiskolben |
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| 1 | Peperonis Peperoni |
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| etwas etwas | Petersilie Petersilie |
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| Salz Salz |
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| schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer |
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| 250 g g | Cheddar Cheddar |
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| (alternativ Käsekuchenmischung) | |||
Guacamole
| 1 | Avocados Avocado |
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| 0,5 | Limetten Limette |
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| Saft | |||
| 1 | Knoblauchzehen Knoblauchzehe |
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| gepresst | |||
| schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer |
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Queseladas vom Grill
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0:25 min
(4)
Zubereitung
- Grill vorheizen
- mit einem scharfen Messer die Maiskörner von den Kolben schneiden
- Peperoni waschen, halbieren, entkernen und klein würfeln
- Petersilie waschen, trockenschütteln und grob hacken
- Mais, Peperoni und Petersilie mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
- Tortillas nebeneinander auslegen und die Gemüse-Mischung und den Käse gleichmässig auf jeweils einer Fladenhälfte verteilen
- die Tortillas falten und fest zusammendrücken
- die Quesadillas bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten grillen, dabei einmal wenden
- für die Guacamole die Avocado halbieren und den Kern entfernen
- das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben und grob zerdrücken
- mit den übrigen Zutaten gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
Tipp:
- Die Quesadillas können auch in der Bratpfanne gebraten werden
(Rezept von René Schudel)
Nährwerte
Fett
90g
Kohlenhydrate
63g
Protein
71g
kCal
1455
Kilojoule
5965
