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Veganes Curry mit Kokosmilch und Tofu

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Zutaten

200 g g Tofu Tofu
1 EL EL Curry Curry
15 ml ml Weisswein Weisswein
0,5 Würfel Würfel Gemüsebouillon Gemüsebouillon
1 Chili Chili
150 g g Brokkoli Brokkoli
300 ml ml Kokosmilch Kokosmilch
250 g g Basmatireis Basmatireis
1 Peperonis Peperoni
0,5 Zwiebeln Zwiebel
Salz Salz
schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer
Maisstärke Maisstärke
Olivenöl Olivenöl

Veganes Curry mit Kokosmilch und Tofu

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25 min
(23)

Zubereitung

  • Tofu und Peperoni in Würfel schneiden
  • Zwiebel hacken
  • Chili in Scheiben schneiden
  • Brokkoli-Röschen abschneiden
  • Zwiebeln in Olivenöl anbraten und mit Weisswein ablöschen
  • Kokosmilch, Bouillon und Currypulver zugeben
  • mit Salz und Pfeffer würzen
  • mit Maisstärkenach Belieben abbinden
  • Peperoni, Chili und Brokkoli zugeben, kurz aufkochen und zur Seite stellen
  • Reis kochen
  • Tofu würzen und anbraten
  • Tofu zum Curry zugeben, warm machen und mit Reis servieren

Nährwerte

Fett9,1 g Kohlenhydrate153 g Protein33,5 g kCal818 Kilojoule3425

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