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Zutaten
| 2 EL EL | Senf Senf | ||
| Salz Salz | |||
| schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer | |||
| 500 ml ml | Rapsöl Rapsöl | ||
| Dill
Dill (etwas) | |||
| Basilikum
Basilikum (etwas) | |||
| 1 | Knoblauchzehen Knoblauchzehe | ||
| 400 g g | Pouletflügeli Pouletflügeli |
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Zubereitung
- Poulet mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Kräutern würzen
- Öl in die Pfanne geben und auf mittlere Stufe stellen
- danach Pouletflügeli in einer Pfanne in reichlich Öl frittieren
Nährwerte
Fett75
g
Kohlenhydrate1,3
g
Protein20,7
g
kCal752
Kilojoule3148
