Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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Zutaten

500 g g Pouletbrüste Pouletbrust
1 Peperonis Peperoni
10 -15 Cherrytomaten Cherrytomate
Salz Salz
schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer
1 TL TL Rosmarin Rosmarin
1 TL TL Paprikapulver Paprikapulver
1 Knoblauchzehen Knoblauchzehe
Olivenöl Olivenöl
6 -8 Holzspiesse Holzspiess
oder Metall

Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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0:30 min
(0)

Zubereitung

  • Pouletbrust und Knoblauch in kleine Stücke schneiden, mit allen Gewürzen und Öl marinieren und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
  • Peperoni in Stücke schneiden
  • abwechslungsweise Pouletbruststücke, Peperoni und Tomaten aufspiessen und von beiden Seiten in einer Pfanne im Öl anbraten

Nährwerte

Fett22,7gKohlenhydrate5,5gProtein31,4gkCal348gKilojoule1455g

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