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Zutaten
| 500 g g | Pouletbrüste Pouletbrust | ||
| 1 | Peperonis Peperoni | ||
| 10 - 15 | Cherrytomaten Cherrytomate | ||
| Salz Salz | |||
| schwarzer Pfeffer schwarzer Pfeffer | |||
| 1 TL TL | Rosmarin Rosmarin | ||
| 1 TL TL | Paprikapulver Paprikapulver | ||
| 1 | Knoblauchzehen Knoblauchzehe | ||
| Olivenöl Olivenöl | |||
| 6 - 8 | Holzspiesse
Holzspiess (oder Metall) |
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Zubereitung
- Pouletbrust und Knoblauch in kleine Stücke schneiden, mit allen Gewürzen und Öl marinieren und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
- Peperoni in Stücke schneiden
- abwechslungsweise Pouletbruststücke, Peperoni und Tomaten aufspiessen und von beiden Seiten in einer Pfanne im Öl anbraten
Nährwerte
Fett22,7
g
Kohlenhydrate5,5
g
Protein31,4
g
kCal348
Kilojoule1455
