Gefüllte Bagel

Gefüllte Bagel
SchwierigkeitLeicht
Kochzeit25 min

Zubereitung

    Vorbereitung:

    die Bagel im Ofen bei 180° während 6 Minuten backen

    den Speck im Ofen bei 200° während 5 Minuten backen

    die Snackgurken in 1 cm dicke Scheiben schneiden

    die Cherry-Tomaten halbieren

    den Salat waschen

    Zubereitung Guacamole:

    die Avocado halbieren und den Kern entfernen

    mit einer Gabel das Fruchtfleisch zerdrücken

    würzen mit Salz und Pfeffer

    nun den gehackten Knoblauch, das Olivenöl und den Limettensaft zugeben

    alles gut miteinander vermischen

    Anrichten:

    die aufgebackenen Bagel halbieren und mit Speck und Käse belegen

    danach für 4 Minuten bei 180° in den Backofen geben

    anschliessend mit Salat, Gurken, Tomaten, Guacamole und Röstzwiebeln füllen

    Tipp:

    Wer mag, kann den Bagel noch mit Barbecue-Sauce oder Sesam hell ergänzen

Nährwerte

Kalorien (kcal)692
Kohlenhydrate (g)59.4
Eiweiss (g)20.4
Fett (g)42.3