Japanisches Veganes Omlett

Japanisches Veganes Omlett

SchwierigkeitMittel
Vorbereitung15 min
Kochzeit50 min

Zubereitung

    Für das Omlett:
  1. alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen
  2. die Mischung sollte etwas flüssig sein, so dass man sie giessen kann
  3. in einer Bratpfanne mit etwas Öl auf mittlerer Stufe 1/4 der Mischung hineingiessen und goldbraun backen
  4. vorsichtig wenden
  5. auf der anderen Seite auch goldbraun braten
  6. Für die Chili-Limetten-Mayonnaise:
  7. alle Zutaten bis auf Rapsöl in einen Mixbecher geben und mixen (Sojamilch muss Zimmertemperatur haben)
  8. das Rapsöl im Faden hineingiessen (nicht zu schnell)
  9. die Champignons mit Frühlingszwiebeln in Rapsöl in der Selben Pfanne wie das Omlett anrösten und mit Salz & Peffer würzen
  10. beiseite stellen
  11. währenddessen das Omlett fertigstellen
  12. Wasabinüsse klein hacken
  13. Champignons und Frühlingszwiebel in Scheiben schneiden
  14. das Omlett mit der Mayonnaise und dem Wasabicrunch, den gebratenen Champignons sowie frischen Küchenkräuter und etwas Fleur de Sel garnieren
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Nährwerte

Kalorien (kcal)1544 kCal
Kohlenhydrate (g)121 g
Eiweiss (g)119.6 g
Fett (g)59.2 g