Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

SchwierigkeitLeicht
Vorbereitung15 min
Kochzeit45 min

Zubereitung

  1. 4 Stängel abgezupften Koriander, Zwiebeln, Ingwer, Chili und Knoblauch in den Mixbehälter geben, 6 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
  2. Öl zugeben und ohne Messbecher 3 Min./120°C/Stufe 1 dünsten.
  3. Salz, Pfeffer, Zucker, Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander und Curry zugeben und 1 Min./120°C/Stufe 1 dünsten.
  4. Wasser, Tomatenmark und Kokosmilch zugeben, anstelle des Messbechers Kocheinsatz als Spritzschutz auf den Mixbehälterdeckel stellen und 20 Min./100°C/Stufe 1 garen.
  5. Kichererbsen und Cherrytomaten zugeben, anstelle des Messbechers Kocheinsatz als Spritzschutz auf den Mixbehälterdeckel stellen und 7 Min./100°C/Linkslauf/Stufe 1 garen. Kichererbsen-Kokos-Curry abschmecken und mit dem restlichen Koriander servieren.

Nährwerte

Kalorien (kcal)2559 kCal
Kohlenhydrate (g)263 g
Eiweiss (g)74 g
Fett (g)122 g