Popeye Smoothie

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Zutaten

1 Stücke Stück Salatgurken Salatgurke
(ca. ¼ Gurke)
1 Handvoll Handvoll Rucola Rucola
oder 4 Blätter Eisbergsalat, oder anderer Blattsalat
1 Kiwis Kiwi
250 ml ml Orangensaft Orangensaft
oder Apfelsaft

Popeye Smoothie

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0:10 min
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Zubereitung

Gurke waschen und in Stücke schneiden. Rucola/Salat waschen, gut abtropfen und in grob durchhacken. Kiwi schälen und in grobe Stücke schneiden.

Alles in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

Übrigens…

Smoothie nach Belieben mit einer halben Mango ergänzen.

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