Süsskartoffel - Maisgaletten Rainbow Salad

Süsskartoffel - Maisgaletten Rainbow Salad

SchwierigkeitLeicht
Vorbereitung10 min
Kochzeit25 min

Zubereitung

    Süsskartoffel - Mais Galetten Magic
  1. Mehl, Milch und Eier mit dem Backpulver zu einem glatten Teig mischen und 15 Min. quellen lassen.
  2. Gewürze, Mais und geraffelte Süßkartoffeln unter den Teig mischen.
  3. In einer Bratpfanne auf beiden Seiten goldgelb braten.
  4. Rainbow Salad
  5. Gemüse in dünne Streifen schneiden. Am besten mit einer Mandoline.
  6. Limettensaft, Senf, Olivenöl, Salz und Ahornsirup zu einem Dressing mixen.
  7. Fein geschnittene Minze nach dem Mixen in die Sauce mischen.
  8. Gemüse mit der Sauce marinieren und über die Maisgaletten verteilen.

Nährwerte

Kalorien (kcal)539 kCal
Kohlenhydrate (g)68 g
Eiweiss (g)13 g
Fett (g)24 g