Tigergarnelen mit Tomatenconfit, Ajvar und Bandnudeln

Tigergarnelen mit Tomatenconfit, Ajvar und Bandnudeln

SchwierigkeitLeicht
Kochzeit25 min

Zubereitung

    Nudeln kochen:

    setze einen grossen Topf mit gesalzenem Wasser auf und bring es zum Kochen

    koch die Bandnudeln gemäss den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind

    giess die Nudeln ab und stell sie beiseite

    Tomatenconfit vorbereiten:

    erhitze 2 EL Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze

    füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie glasig an

    füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 30 Sekunden an, bis er duftet

    gib die Tomatenconfit (geschälte Tomaten) in die Pfanne und erwärme sie

    das Ajvar und den Oregano hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken

    lass die Tomaten für etwa 5 Minuten köcheln

    Tigergarnelen braten:

    in einer separaten Pfanne erhitze etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze

    leg die Tigergarnelen in die Pfanne und brate sie für etwa 2-3 Minuten pro Seite an, bis sie rosa und durchgegart sind

    mit Salz und Pfeffer würzen

    Servieren:

    die gekochten Bandnudeln mit dem Tomatenconfit vermengen und auf vier Teller verteilen

    die gebratenen Tigergarnelen auf die Nudeln legen

    mit frischer Petersilie oder Basilikum garnieren

    nach Belieben mit Zitronenspalten servieren

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Nährwerte

Kalorien (kcal)402 kCal
Kohlenhydrate (g)96 g
Eiweiss (g)17 g
Fett (g)14 g